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Les 3 dernières activités publiées
Pilate à Saint-Auban
A partir du 8 Janvier 2024, à Saint-Auban, salle Jean Brandy.
Linda vous propose des cours de Pilate tous Niveaux.
Le lundi à 18h. Renseignements : 06 60 46 11 42
Adresse : 68, rue Léon Rémond, Saint-Auban
Salle Jean Brandy Tel : 06 60 46 11 42
Force Santé Bien-Être en yoga en Estéron
L'association "Force Santé Bien-être en yoga en Estéron" propose des cours de yoga dans la vallée de l'Estéron, dans les communes de Gilette, Pierrefeu, Roquestéron, Bonson et Plan du Var.
Le yoga enseigné propose une synthèse entre le yoga égyptien, le raja-yoga de l'Inde et le yoga tahoïste chinois. La pratique s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent rester en forme, quel que soit leur âge ou leur niveau de pratique, dans un cadre de convivialité, en dehors de tout esprit de compétition.
Pour ceux qui sont à la recherche d'un équilibre de vie, pour apprendre à bien respirer, assouplir les articulations, résoudre les problèmes de dos, évacuer le stress, venir se détendre....
Tous les professeurs enseignant à l'association sont diplômés de l'Institut International de Yoga, dont le fondateur Yogi Khane est considéré aujourd'hui comme le spécialiste mondial du yoga égyptien. (www.iiy-yogikhane.ch)
Pour plus d'infos, contacter Manon Lemaire, notre professeur Tél. 06 87 69 93 43
Virginie Salomé, je réside à Séranon et je suis professeur de yoga depuis près de 10 ans. Suite à une formation de 4 ans au sein de la FFEY, j'ai suivi de nombreux stages ainsi qu'une formation spécifique pour les enfants.
Cours de yoga sur Escragnolles le jeudi 18h30 et le samedi 10h30 tous niveaux. Tarif : 6€
Et à la Martre le vendredi à 18h30 tous niveaux. Tarif : 50€ le trimestre.
Renseignements : 07.81.39.98.20
Le Yoga concerne aussi bien le corps que l'esprit, les deux étant étroitement liés. Découvrez votre corps en pratiquant différentes postures corporelles mais apprenez également à mieux respirer à travers divers exercices repsiratoires et prenez tout simplement du temps pour vous et pour acquérir une détente intérieure grâce à la relaxation et la méditation !
Contrairement à une idée reçue, inutile d'être doté d'une grande souplesse pour faire du yoga, celle-ci s'améliorera au fil des séances.
Cette discipline peut ainsi être pratiquée à toutes les étapes de la vie, de la petite enfance à un âge très avancé mais également durant la grossesse en adaptant la séance.
N'hésitez pas si vous souffrez de divers maux, douleurs ou maladies, le yoga peut grandement vous soulager. Et je me ferai une joie de vous faire partager mon amour du Yoga !
Je propose des cours d'Hatha-Yoga et dynamique, en cours particulier ou à plusieurs, à votre domicile, en extérieur ou chez moi sur Séranon.
Dés l'âge de 4 ans, cours enfants, parents/enfants, adultes, séniors et femmes enceintes.
Terre des Lacs
A St Auban,
Gîte, dortoirs et chambres,
Accueil jusqu'à 40 personnes et +
Activités : équitation, randonnées, escalade, Cannyonning.
Actualités
Le numérique peut changer la vie économique des zones Rurales.
Et si demain, le numérique changeait la vie économique des zones rurales. sur France Inter : Catherine Boullay , mercredi 11 janvier 2017. (durée:3mn) Ecoutez :
La montagne n’attire plus les généralistes et le problème va s’accentuer avec les départs à la retraite de praticiens que personne ne viendra remplacer.
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